Гимнастика и упражнения

[Aska]

Здравствуйте! Посоветуйте пожалуйста гимнастику и упражнения для коленных суставов в домашних условиях!

[Fedor]

Доброго времени суток! С несколькими вариациями гимнастики с упражнениями для коленного сустава вы сможете на информационном портале topbodies.ru/uprazhneniya-dlya-kolennogo-sustava/]Topbodiesru ознакомиться. Тут представлены занятия, которые выполняются в домашних условиях и занимают всего лишь 15-20 минут.

[elis]

да, с коленями с каждым годом все тяже

[Vanya_vanya]

Здравствуйте, я долго искал как разрабатывать голеностопный сустав после операции и здесь помог msk-artusmed.ru/reabilitatsiya/vosstanovlenie-golenostopnogo-sustava/]Artusmed со своими советами. Давно повредил ногу, занимаясь футболом и вот, к старости, старые травмы дали о себе знать. Будьте аккуратны, чтобы потом не страдать!