Диета

[Lena16]

у нас дома салаты регулярно. Очень вкусно с руколой, вялеными томатами, творогом и оливковым маслом. еще добавляю микрозелень кервель zelen.pro/fresh/29-kervel.html]zelen.pro/fresh/29-kervel.html.  Можно еще вместо творога положить курочку или какие-то морепродукты

[lola222]

Все правильно говорите, морепродукты тоже нужны. Их кстати в рацион нужно включать и по чаще, как мы. Мы у себя в Москве только в одном месте берем, в ЛА МАРЕ shop.lamaree.ru/ так, как свежие всегда и выбор не плохой их. Водном месте вот и затариваемся, рыбой да ими.

[Юля_юля]

Я на морепродукты перешла, это и полезно и вкусно)

[Valeriy12]

Я морепродукты тоже люблю, но не так что бы покупать их на каждый день, в основном как закуску заказываю, люблю креветок и крабов, реже раки берем) Всегда в наличии любимые деликатесы есть на freshmarket.biz/]freshmarket.biz/, рекомендую посмотреть на сайте весь асортимент и цена хорошая.