Ребята, уверен, что все, кто занимаются спортом дома , всегда не знают, как бы пресс покачать. Я раньше тоже не знал, все так не удобно было, а потом увидел. что есть специальная скамью для пресса http: //tfx .ru/more.php?id=119 . На ней все удобно делать, кому нужно пользуйтесь!
