Конечно стоит быть аккуратным, а в случае травмы, обращаться сразу же за помощью к специалистам. У меня так друг заработал супрапателлярный бурсит коленного сустава, потому что терпел боль и не обращал внимание на опухоль колена. Это заболевание может спровоцировать обычный ушиб osteo.expert/bursit/chto-takoe-suprapatelljarnyj-bursit-kolennogo-sustava]osteo.expert/bursit/chto-takoe-suprapatelljarnyj-bursit-kolennogo-sustava, поэтому будьте внимательны к себе