Я сравнительно недавно здесь ukrhealth.net/chto-takoe-mezhpozvonochnaya-gryzha-y-kak-ee-lechyt/]на сайте прочитал, что межпозвоночная грыжа чаще всего лечится простой гимнастикой. Могут, правда, применяться и лекарственные препараты, но вовсе необязательно.