Как часто? Вы лучше спросите когда я без них вообще живу? Как выжить в мегаполисе, когда ты постоянно в движении и у тебя даже нету времени нормально пообедать, американцы все сидят на витаминах. Я также, принимаю эти vitaworld.com.ua/solgar побочек нет, мне моя семья говорит что я и до того была раздражительной, а я всё ссылалась на них.